Để có được một thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc, ngay từ giai đoạn chuẩn bị mang thai bạn cần trang bị cho mình những kiến thức và chuẩn bị một sức khoẻ tốt để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi. Việc bổ sung sắt cùng một số dưỡng chất khác trong giai đoạn chuẩn bị mang thai là tiền đề tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn thai kỳ.
Vai trò của sắt đối với phụ nữ trước khi mang thai
Sắt có vai trò quan trọng đối với phụ nữ trước khi mang thai
Đa số các bà bầu đều biết rằng nên bổ sung sắt khi mang thai. Tuy nhiên, việc bổ sung sắt trước khi mang thai cũng quan trọng không kém. Như chúng ta đã biết sắt là yếu tố cần thiết để tạo nên hemoglobin một loại protein của tế bào hồng cầu, có vai trò giúp cơ thể trao đổi oxy. Bên cạnh đó sắt còn tham gia cấu tạo nên một số enzyme oxy hóa khử như catalase, peroxydase và các cytochrome (những chất xúc tác sinh học quan trọng trong cơ thể)
Với phụ nữ mang thai sắt còn quan trọng hơn bình thường bởi đây là yếu tố giúp trao đổi, cung cấp oxy cho thai nhi. Khi mang thai, nhu cầu sắt tăng gấp đôi bình thường, trong khi đó phụ nữ trước khi mang thai thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ bị thiếu máu do thiếu sắt bởi chu kỳ kinh nguyệt diễn ra hàng tháng. Bởi vậy, khi có kế hoạch mang thai chị em nên bổ sung sắt để cung cấp đủ lượng sắt dự trữ cần thiết cho cơ thể, phòng tránh vấn đề do thiếu sắt gây ra và tạo tiền đề tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi về sau.
Bổ sung sắt trước khi mang thai bao lâu?
Bổ sung sắt trước khi mang thai từ 1 đến 3 tháng là tốt nhất
Tổ chức y tế thế giới WHO khuyến nghị phụ nữ nên bổ sung từ 15 – 30mg sắt mỗi ngày tối thiểu từ 1 – 3 tháng trước khi mang thai là tốt nhất.
Với những phụ nữ có chế độ sinh hoạt lành mạnh, sức khoẻ tốt thì nên chủ động bổ sung sắt thường xuyên, định kỳ, ngay cả khi chưa có ý định mang thai. Đối với những phụ nữ có tiền sử thiếu máu, suy nhược cơ thể, chế độ sinh hoạt thất thường nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia y tế để có một lộ trình bổ sung sắt phù hợp trước khi mang thai.
Bên cạnh việc bổ sung sắt trước khi mang thai, chị em cần bổ sung thêm một số dưỡng chất khác như canxi, omega3, kẽm và đặc biệt là acid folic, bởi acid folic có thể ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi, giảm biến chứng sảy thai, sinh non trong thai kỳ.
Cách bổ sung sắt trước khi mang thai
Bổ sung sắt thông qua thực phẩm ăn uống hàng ngày là cách bổ sung sắt được nhiều chị em áp dụng vào bữa ăn hàng ngày. Trong đó các thực phẩm có hàm lượng sắt cao như: thịt bò, thịt lợn, thịt gà, các loại đậu, các loại hạt, động vật có vỏ, nội tặng động vật và một số loại rau xanh luôn là lựa chọn hàng đầu cho việc bổ sung sắt thông qua nguồn thực phẩm.
Xem thêm: Top thực phẩm giàu sắt nên bổ sung trước khi mang thai
Bổ sung sắt bằng sản phẩm Special Mum Fer et Vitamine
Sản phẩm bổ sung sắt - Nhập khẩu Pháp
Bổ sung sắt từ nguồn thực phẩm là cách bổ sung sắt tự nhiên tốt nhất, nhưng lượng sắt hấp thụ được từ thực phẩm không đáp ứng đủ theo nhu cầu của cơ thể. Bởi vậy sử dụng sản phẩm bổ sung sắt sẽ đáp ứng đầy đủ lượng sắt mà cơ thể đang cần.
Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ sung sắt với mức giá, xuất xứ khác nhau. Trong đó, sản phẩm Special Mum Fer et Vitamines là sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Pháp, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành và được nhiều bệnh viện, chuỗi nhà thuốc lớn phân phối như: Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec, chuỗi hệ thống nhà thuốc FPT Long Châu….
Special Mum Fer et Vitamine được đánh giá là sản phẩm bổ sung sắt có nhiều ưu điểm vượt trội như:
Thành phần sắt trong sản phẩm là sắt hữu cơ giúp tăng khả năng hấp thụ và hấp thụ một cách chủ động theo nhu cầu của cơ thể. Đặc biệt, khi hấp thụ đủ, lượng sắt dư thừa sẽ được đào thải qua đường tiêu hoá, từ đó tránh được ảnh hưởng của việc dư thừa sắt.
Ngoài thành phần chính là sắt hữu cơ, sản phẩm còn được kết hợp các dưỡng chất khác như acid folic (Vitamin B9) giúp phòng ngừa dị tật thai nhi. Cùng với đó trong thành phần còn có Vitamin C một chất chuyển hoá sắt giúp tăng cường hấp thụ sắt cho cơ thể được tốt nhất.
Điều lo ngại nhất của chị em khi bổ sung sắt đó là gặp phải tình trạng nóng trong, táo bón hoặc sắt có mùi tanh khó uống. Nhưng đối với sản phẩm sắt của Special Mum bạn sẽ không phải đối mặt với những vấn đề đó, bởi sắt được bào chế dưới dạng sắt nước, chiết xuất vị trái cây tự nhiên, thơm ngon, không tanh, không táo bón, nóng trong.
Hy vọng những thông tin Special Mum đã cung cấp sẽ phần nào đó giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề bổ sung sắt trước khi mang thai. Hãy bổ sung sắt và các dưỡng chất cần thiết ngay hôm nay nếu bạn đang chuẩn bị cho một thai kỳ hoàn hảo bạn nhé.
Mọi thông tin liên quan đến sản phẩm hoặc cần tư vấn sức khoẻ thai kỳ hãy liên hệ ngay cho chúng tôi thông qua số Hotline: 0842.925.915
