Buồn nôn, mệt mỏi, chậm kinh,..đó rất có thể là những dấu hiệu cho thấy bạn đã mang thai. Tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người mà có những dấu hiệu nhận biết mang thai khác nhau. Cùng xem chi tiết các dấu hiệu nhận biết mang thai trong nội dung sau.
1. Các dấu hiệu nhận biết mang thai
Với những người lần đầu làm mẹ hoặc những bạn trẻ chưa có nhiều kiến thức về sinh sản rất khó để phân biệt những dấu hiệu mang thai với những thay đổi của sức khỏe. Vì vậy, việc bổ sung thông tin, kiến thức giúp bạn có thể nhận biết được các dấu hiệu mang thai sớm là điều vô cùng cần thiết. Sau đây là những dấu hiệu nhận biết bạn đang mang thai.
Chậm kinh: là dấu hiệu nhận biết mang thai điển hình và đầu tiên ở chị em phụ nữ. Thông thường, phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày. Trong trường hợp bạn vẫn có chu kỳ kinh nguyệt đều nhưng đến kỳ tiếp theo bạn không thấy chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện, cùng với việc trước đó bạn có quan hệ tình dục thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn đã mang thai. Khi có dấu hiệu chậm kinh, bạn có thể dùng que thử để kiểm tra tại nhà trước khi đến cơ sở y tế thăm khám, tư vấn và theo dõi thai kỳ.
Đối với những trường hợp chu kỳ kinh nguyệt bị gián đoạn nhưng bạn không có quan hệ tình dục thì có thể, bạn đang gặp phải một số bệnh lý về sản khoa. Trường hợp này, bạn nên đi khám kịp thời.
Mệt mỏi: là dấu hiệu phổ biến thường gặp ở phụ nữ mang thai bởi nồng độ progesterone (là chất duy trì nội tiết tố của thay kỳ giúp ngăn ngừa co bóp cổ tử cung và ức chế đáp ứng miễn dịch sớm) trong cơ thể tăng nhanh khiến bạn mệt mỏi (hay gọi cách khác là thay đổi nội tiết tố khi mang thai khiến mẹ mệt mỏi)
Buồn nôn: Đa số phụ nữ khi mang thai đều có triệu chứng buồn nôn trong những tuần đầu của thai kỳ và triệu chứng này sẽ giảm dần về sau. Buồn nôn trong những ngày đầu thai kỳ cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đã mang thai.
Buồn nôn là biểu hiện của hầu hết phụ nữ khi mang thai.
Thay đổi vị giác: là một trong những dấu hiệu mang thai sớm. Bạn có thể thèm ăn những món chưa bao giờ ăn hoặc những món bạn từng không thích nhưng khi mang thai bạn có thể ăn ngon lành bởi lượng hormone hCG tăng cao kích thích cảm giác thèm ăn của bạn. Đồng thời, bạn có thể gặp tình trạng rối loạn vị giác trong những ngày đầu mang thai và tình trạng này sẽ giảm dần khi nội tiết tố ổn định và bạn đã quen với việc mang thai.
Nhạy cảm với nhiệt độ: Nội tiết tố thay đổi khiến cơ thể bạn cũng nhạy cảm hơn với nhiệt độ bên ngoài. Có thể, bạn sẽ thấy nóng hơn người bình thường hoặc lạnh hơn người bình thường. Điều này là sự thay đổi bình thường của cơ thể giúp bạn thích nghi với việc mang thai.
Thay đổi cảm xúc: là hiện tượng phổ biến ở các bà bầu do sự thay đổi nội tiết tố, ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh, từ đó khiến mẹ có những cung bậc cảm xúc thất thường lúc vui, lúc buồn, lúc lo lắng, hồi hộp. Chính vì có sự thay đổi về cảm xúc nên nhiều mẹ bầu đã rơi vào tình trạng stress, trầm cảm thai kỳ do không cân bằng được cảm xúc của bản thân.
Cảm thấy bị hụt hơi: Khi mang thai, mẹ cần cung cấp oxy cho thai nhi phát triển tốt. Vì vậy, khi mới có thai, cơ thể bạn chưa thích nghi được nên dễ bị hụt hơi, khó thở. Hiện tượng này thường xuất hiện khi mới có thai và sẽ quay trở lại trong những tháng cuối thai kỳ.
Tuỳ cơ địa mỗi người mà các dấu hiệu mang thai sẽ khác nhau: đau lưng, táo bón, tăng cân, xuất hiện máu báo thai, chóng mặt, đầy hơi, đi tiểu nhiều,…
2. Những lưu ý khi có dấu hiệu mang thai
Khi xuất hiện những dấu hiệu mang thai, mẹ nên t chuẩn bị những kiến thức cơ bản để hành trình mang thai khỏe mạnh và an toàn.
Khám thai: Là việc làm quan trọng và cần thiết khi có dấu hiệu mang thai. Khám thai giúp bác sĩ xác định được vị trí của thai, sự phát triển của thai, kiểm tra chỉ số phát triển và loại trừ các dị tật có thể xảy ra với thai nhi. Ngoài ra, khám thai sẽ đánh giá tình trạng sức khoẻ của mẹ để có chỉ định, tư vấn chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng phù hợp.
Khám thai là việc làm quan trọng và cần thiết khi có dấu hiệu mang thai.
Đảm bảo chế độ dinh dưỡng: Thai nhi phát triển nhờ vào các chất dinh dưỡng nhận được từ mẹ. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng khi mang thai rất quan trọng, mẹ nên bổ sung đầy đủ các nhóm chất: chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, đường bột,…nhất là những vi chất tốt cho sự hình thành và phát triển của thai nhi: acid folic, sắt, canxi, omega, các loại vitamin A,B,C,D,…
Thay đổi chế độ sinh hoạt: Khi mang thai, mẹ cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, nếu mẹ có thói quen ngủ muộn thì cũng nên thay đổi vì giấc ngủ của mẹ liên quan mật thiết với sự phát triển của thai nhi. Nếu mẹ không được nghỉ ngơi sẽ dễ bị mệt mỏi, căng thẳng ảnh hưởng đến sức khoẻ và sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên từ bỏ café, trà sữa, rượu, bia, tránh xa khói thuốc lá để không ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.
Bổ sung kiến thức chăm sóc thai kỳ: Hành trình mang thai 9 tháng 10 ngày sẽ có rất nhiều điều mới lạ. Mẹ nên chủ động tìm hiểu thông tin, bổ sung kiến thức hoặc tham gia các lớp học tiền sản để biết cách chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh cũng như có kiến thức chăm sóc trẻ sơ sinh.
Với những thông tin cung cấp trong bài viết, Special Mum hi vọng sẽ giúp mẹ hoàn thiện hành trình mang thai một cách trọn vẹn và an toàn. Tại Special Mum, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng mẹ trên chặng đường chăm sóc sức khỏe thai kỳ với những sản phẩm chất lượng, như: Special Mum Fer & Vitamines; Special Mum Omega; Special Mum Transit,…giúp bổ sung sắt, bổ sung DHA, giảm táo bón,…cho thai kỳ khỏe mạnh.
Special Mum là sản phẩm thuộc thương hiệu Eric Favre, thương hiệu nổi tiếng của Pháp. Sản phẩm hiện được phân phối tại 30 quốc gia và vùng lãnh thổ. Tại Việt Nam, Special Mum được phân phối độc quyền bởi Công ty Dược phẩm Nam Việt (Naviphar)
Tại Naviphar luôn có đội ngũ chuyên gia hỗ trợ mọi vấn đề liên quan đến sản phẩm Special Mum và sức khỏe thai kỳ. Đội ngũ tư vấn của chúng tôi luôn phục vụ 24/7, mẹ cần tư vấn thông tin, hãy gọi: 0842 925 915.
Special Mum: “Sức khỏe của mẹ, tương lai của con”
Xem thêm thông tin tại:
Fanpage: https://www.facebook.com/specialmum.vn
Youtube: https://www.youtube.com/@specialmumvietnam
Nguồn: Tổng hợp
