Ho là vấn đề thường gặp trong thai kỳ. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu bị ho kéo dài ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khoẻ của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi. Vậy ho có ảnh hưởng như thế nào đến mẹ và thai nhi? Làm sao để giảm ho an toàn? Hãy cùng Special Mum tìm hiểu nhé!
Bà bầu ho do yếu tố môi trường
Thay đổi thời tiết, ô nhiễm môi trường khiến mẹ bầu ho
Nhiều mẹ bầu không có biểu hiện ốm sốt hay cảm lạnh mà vẫn bị ho, không hiểu mình bị ho do đâu? Vậy mẹ có thể xét đến yếu tố môi trường hay thời tiết thay đổi-là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu ho trong thai kỳ, cụ thể:
Ho do thay đổi thời tiết
Khí hậu Việt Nam có 4 mùa khác nhau, thời tiết liên tục thay đổi, nhất là là thời điểm giao mùa, khiến nhiều người bị viêm hô hấp dẫn đến tình trạng ho trong đó có cả mẹ bầu. Đặc biệt, với khí hậu miền Bắc mùa đông trời trở rét hoặc lạnh đột ngột cũng khiến mẹ bầu không kịp thích nghi và gây ho trong thai kỳ.
Ho do ô nhiễm không khí
Xã hội phát triển, tình trạng ô nhiễm không khí ở các thành phố lớn ngày càng đáng báo động. Khói, bụi, khí thải khiến môi trường ô nhiễm cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu thường xuyên bị ho. Vì vậy, để tránh tình trạng ô nhiễm môi trường gây ho trong thai kỳ mẹ bầu cần đảm bảo nơi ở sạch sẽ, tránh nguồn rác thải, khí thải gây ô nhiễm.
Có thể bạn quan tâm: Viên ngậm ho thảo dược cho bà bầu
Bà bầu bị ho do yếu tố sinh lý và bệnh lý
Nội tiết tố thay đổi hoặc mẹ bầu mắc hẽn suyễn là nguyên nhân gây ho
Bên cạnh yếu tố thời tiết, môi trường khiến mẹ bầu ho trong thai kỳ thì vẫn còn một số nguyên nhân khác như sinh lý và bệnh lý, cụ thể như sau:
Ho do thay đổi nội tiết tố
Cơ thể mẹ sẽ có rất nhiều thay đổi trong thai kỳ, nhất là là nội tiết tố của mẹ cũng sẽ thay đổi để phù hợp với quá trình phát triển của thai nhi. Sự thay đổi nội tiết có thể làm tăng nhạy cảm của niêm mạc hô hấp, khiến mẹ bầu dễ ho hơn. Bên cạnh đó, để tập trung nuôi dưỡng và bảo vệ thai nhi, sức đề kháng trong giai đoạn thai kỳ của mẹ có thể bị suy giảm. Những việc này đều có thể dẫn đến "cơ hội" mắc nhiễm trùng đường hô hấp gây ho cho mẹ bầu.
Ho do một số bệnh đường hô hấp
Một trong những nguyên nhân làm cho phụ nữ bị ho khi mang thai chính là mắc bệnh liên quan đến hô hấp. Người có tiền sử hen suyễn, nhiễm trùng đường hô hấp rất dễ bị ho. Bên cạnh đó, nếu bị trào ngược dạ dày hay dị ứng cũng là nguyên nhân gây ho nên mẹ bầu cần lưu ý.
Ho do viêm mũi thai kỳ
Viêm mũi là tình trạng thường gặp trong thai kỳ
Theo thống kê có 20 – 30% phụ nữ mang thai gặp tình trạng nghẹt mũi, đây được gọi là bệnh viêm mũi thai kỳ. Bệnh viêm mũi này có thể được định nghĩa là các triệu chứng mũi trong quá trình mang thai kéo dài sáu tuần hoặc nhiều hơn mà không có các dấu hiệu nhiễm trùng đường hô hấp khác và không có nguyên nhân gây dị ứng nào.
Trước đây, viêm mũi thai kỳ được cho là sự thay đổi nồng độ estrogen và/hoặc progesterone, mặc dù có rất ít bằng chứng cụ thể chứng minh cho nhận định này. Trên thực tế, viêm mũi thai kỳ thường không cần can thiệp điều trị. Tuy nhiên, chảy nước mũi, tắc mũi khiến nước mũi chảy xuống họng gây ngứa họng và từ đó dẫn đến kích ứng ho.
Những điều cần lưu ý khi bị ho trong thai kỳ
Dinh dưỡng hợp lý giúp mẹ giảm ho
Sau khi mẹ đã loại bỏ được các nguy cơ gây ho từ yếu tố bệnh lý, để nhanh chóng giảm ho mẹ bầu cũng nên lưu ý một số điều sau:
- Mẹ bầu bị ho nên duy trì lối sống khoa học. Ăn, ngủ, nghỉ đúng giờ . Giữ tinh thần tích cực, vui vẻ. Hạn chế các công việc nặng hoặc các công việc gây nhiều áp lực căng thẳng
- Các mẹ có thói quen tắm nước lạnh hoặc gội đầu bằng nước lạnh kể cả trong mùa hè cũng cần điều chỉnh sang sử dụng nước ấm
- Không tắm hoặc gội đầu muộn sau 21 giờ tối
- Nên mua chai súc miệng để làm sạch khuẩn vùng họng..
- Vào thời tiết mùa đông lạnh giá, dù mẹ cảm thấy thân nhiệt cao, thích mặc mỏng nhưng mẹ vẫn nên mặc kín gió. Đảm bảo cơ thể ấm áp ở các vùng nhạy cảm như đầu, cổ, gáy, bàn chân
- Không tùy tiện sử dụng thuốc tây y
- Bổ sung thực phẩm rau củ quả giàu vitamin C như cam, bưởi, đu đủ chín, nho, kiwi,… và các loại rau cải, súp lơ…
- Bổ sung thêm hành, tỏi, sả, nghệ trong món ăn.
- Uống nước ấm, ăn chín uống sôi.
- Đặc biệt, nếu tình trạng ho kéo dài liên tục và có những dấu hiệu sau mẹ nên đi khám bác sĩ ngay.
Dấu hiệu bị ho khi mang thai cần đi khám bác sĩ
- Mẹ bầu bị ho khó thở, nhịp thở khó khăn ảnh hưởng đến sinh hoạt
- Ho dai dẳng, ho kéo dài, đau rát cổ họng, tức ngực
- Ho có đờm, ho ra máu
- Ho kèm theo sốt
Giải pháp gi
ảm ho tại nhà cho mẹ bầu
Viên ngậm ho thảo dược - Nhập khẩu Pháp - An toàn cho mẹ bầu
Ho khi mang thai sẽ gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, sinh hoạt của mẹ bầu. Chính vì vậy ngay khi mới chớm ho mẹ nên sử dụng ngay viên ngậm Vitaprolis Lozenges.
Công dụng
- Giúp làm giảm ho.
- Tăng cường thông thoáng đường hô hấp.
- Hỗ trợ làm giảm đau rát cổ họng
Đối tượng sử dụng
- Người lớn và trẻ em từ 6 tuổi bị ho, đau rát cổ họng, viêm họng.
- Sử dụng được cho phụ nữ có mang và cho con bú.
Viên ngậm ho Vitaprolis Lozenges thích hợp với các mẹ:
- Hay bị nghén, nhạy cảm với mùi vị
- E ngại các viên ngậm ho dạng kẹo, nhiều đường
- Không muốn sử dụng các viên ngậm nhiều thảo dược lạ
Đừng để cơn ho làm phiền hành trình mang thai hạnh phúc của mẹ !!!
Mẹ hãy liên hệ ngay Hotline 0842 925 915 để nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của nhãn hàng.
Chúc mẹ có một thai kỳ khoẻ mạnh và hạnh phúc!