Ho khan cũng là một trong những triệu chứng thường gặp khi mang thai. Ho khan thường gây khó thở, thậm chí gây sốt nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời. Làm sao để giảm tình trạng ho khan khi mang thai? Mẹ hãy xem thông tin chi tiết trong bài viết này nhé!
Xem thêm: Sản phẩm tăng tiết sữa cho mẹ sau sinh
Ho khan và nguyên nhân gây ho khan trong thai kỳ.
Ho khan là tình trạng ho không kèm theo chất nhầy không kèm theo chất nhầy. Ho khan cũng là một dạng phản ứng của cơ thể giúp loại bỏ các vi khuẩn có hại, gây dị ứng khỏi niêm mạc phổi và đường hô hấp.
Ho khan sẽ khiến mẹ bầu mất ngủ. Thậm chí trong giai đoạn cuối thai kỳ ho khan sẽ khiến mẹ bầu mệt mỏi, khó thở và ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ.
Phụ nữ mang thai dễ bị ho vì nhiều lý do, nguyên nhân chính là do nồng độ estrogen trong cơ thể tăng lên. Hiệu quả của hệ thống miễn dịch giảm trong khi mang thai, khiến hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể yếu đi và dễ bị dị ứng và ho.
Dị ứng, ợ hơi, hen suyễn..là một trong số những nguyên nhân khiến mẹ bầu ho khan
Bên cạnh đó có một số nguyên nhân khác khiến mẹ ho khi mang thai như:
- Dị ứng – Khi mang thai hệ thống miễn dịch của mẹ sẽ suy yếu hơn. Điều này khiến mẹ dễ bị dị ứng bởi các tác nhân gây hại và vi-rút có thể xâm nhập vào cơ thể qua mũi hoặc miệng và gây khó thở hoặc ho khan.
- Hen suyễn – Nếu mẹ bầu có tiền sử mắc bệnh hen suyễn thì đây sẽ là nguyên nhân khiến mẹ thường xuyên bị ho khan trong thai kỳ.
- Co thắt phế quản – Sự hoạt động quá mức của các tiểu phế quản có thể dẫn đến ho khan. Một số nguyên nhân gây co thắt phế quản là do tiếp xúc và dị ứng với lông thú, thời tiết lạnh, khói hóa chất và hút thuốc.
- Viêm mũi – Cũng là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu thường xuyên bị ho khan.
- Ợ nóng – Trào ngược axit hoặc ợ chua là hiện tượng phổ biến khi mang thai. Điều này cũng có thể góp phần gây ho khan.
Triệu chứng khi bị ho khan và cách khắc phục
Ho khan khiến mẹ mệt mỏi, mất ngủ, nghẹt mũi
Đa số mẹ bầu gặp phải tình trạng ho khan trong thai kỳ đều có các triệu chứng như:
- Thở khò khè và nghẹt mũi
- buồn nôn
- Mất ngủ và khó ngủ
Để giảm tình trạng ho khan mẹ nên kết hợp chế độ dinh dưỡng, ăn uống lành mạnh cùng việc bổ sung vitamin, khoáng chất giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể, hạn chế tình trạng mệt mỏi do ho khan.
Bên cạnh đó khi bị ho khan mẹ cũng có thể áp dụng một số phương pháp giảm ho khan tại nhà như:
- Ngủ đủ giấc giúp chữa lành cơ thể và kích thích phục hồi.
- Uống mật ong hấp húng chanh
- Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin c
- Hạn chế tiếp xúc các chất gây dị ứng như bụi, bẩn và các chất ô nhiễm độc hại khác.
- Súc miệng bằng nước muối ấm có tác dụng trên các vùng bị viêm và loại bỏ chất lỏng dư thừa. Nó cũng hỗ trợ làm loãng chất nhầy và loại bỏ các chất kích thích khỏi cổ họng và đường mũi.
- Tập thể dục thường xuyên để chống lại các triệu chứng ho khan.
- Sử dụng viên ngậm ho thảo dược
Nếu ho khan do trào ngược axit, bạn có thể thay đổi tần suất và số lượng bữa ăn, đồng thời duy trì tư thế ngồi, đứng và ngủ lành mạnh.
Ho khan có thể ảnh hưởng đến em bé không?
Ho khan thường xuyên ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi
Nhiều nghiên cứu tình trạng ho khan do dị ứng, tiếp xúc khói bụi, ô nhiễm sẽ ảnh hưởng nhiều đến hệ miễn dịch của mẹ nhiều hơn là thai nhi. Tuy nhiên, nếu tình trạng ho kéo dài và không được điều trị sẽ ảnh hưởng đến cân nặng và nhận thức của trẻ sau này.
Thậm chí ho khan sẽ dẫn đến các biến chứng trong giai đoạn sau của thai kỳ như:
Thiếu ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ thường gặp ở mẹ bầu khi bị ho khan.
Tiểu không tự chủ hoặc rối loạn hoạt động của đường tiết niệu có thể gây khó chịu cho phụ nữ mang thai. Khi mang thai, tử cung gây áp lực lên bàng quang, gây khó khăn cho việc giữ nước tiểu. Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi ho khan và khiến mẹ không kiểm soát được.
Ho khan khiến mẹ mệt mỏi, chán ăn gây thiếu dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi.
Mặc dù ho khan có thể được giảm bớt bằng chế độ ăn uống và thuốc phù hợp, nhưng các biến chứng có thể cần đến bác sĩ bất ngờ. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp phải:
- Thường xuyên bị mất ngủ
- Chán ăn kéo dài
- Sốt từ 38 độ trở lên và kéo dài
- Ho kèm theo đau ngực
Khi bị ho khan mẹ tuyệt đối không tự ý hoặc lạm dụng một số loại thuốc có thể gây hại cho thai nhi. Do đó, hãy xác nhận với bác sĩ về loại thuốc và liều lượng mà bạn có thể dùng một cách an toàn.
Nếu mẹ đang gặp phải tình trạng ho khan trong thai kỳ. Mẹ hãy liên hệ Hotline 0944925915 để nhận tư vấn từ chuyên gia để có phương pháp giảm ho khan an toàn hiệu quả tại nhà nhé!
