Tuần thai 38 rồi, sắp đến khoảnh khắc trọng đại trong đời rồi, em bé đang phát triển như thế nào, mẹ đã thay đổi ra sao để chuẩn bị chào đón bé. Cùng đọc ngay bài viết sau cùng Special Mum nhé mẹ.
Sự thay đổi của thai nhi 38 tuần tuổi
Hình thể
Bước sang tuần thai thứ 38, thai nhi có kích thước tương đương một quả bí ngô lớn, kích thước của thai nhi tuần này không chênh lệch nhiều so với tuần thai thứ 37. Chiều dài của em bé lúc này khoảng 49,49cm và trọng lượng trung bình khoảng 3,19kg. Vào tuần thai này nhiều em bé có lẽ đã được ra đời, các bé nếu vẫn trong bụng mẹ thì cân nặng sẽ chỉ tăng nhẹ do sự tích lũy từ lớp mỡ dưới da
Hệ thần kinh
Theo thời gian, não bộ và hệ thần kinh của em bé vẫn tiếp tục phát triển phức tạp hơn. Các nếp nhăn trên bề mặt não bé xuất hiện nhiều hơn so với khoảng thời gian trước và diện tích về mặt của các tế bào thần kinh cũng tăng lên đáng kể.
Tuần thai thứ 38, bộ não của em bé đã bắt đầu hoạt động và kiểm soát nhịp tim cũng như hô hấp. Trong thời gian chờ đợi được ra đời, thai nhi sẽ tiếp tục hấp thụ chất béo từ mẹ để hoàn thiện hơn não bộ và hệ thần kinh, nhờ đó ẽ tăng cường sự thích ứng với môi trường bên ngoài sau khi chào đời.
Một số đặc điểm phát triển khác
Thai nhi 38 tuần tuổi đã bắt đầu mọc móng chân. Móng chân của thai nhi sẽ mọc ra và móng dài chạm đến đầu các ngón chân. Vì vậy ngay sau khi được sinh ra em bé đã có một bàn chân xinh xắn với đầy đủ móng chân.
Các phản xạ của em bé vẫn được hình thành trong tuần này. Em bé tiếp tục các hoạt động như mút, nắm tay giống như tuần thai 37. Các hành động này sẽ ngày càng trở nên thành thạo hơn giúp ngay khi sinh ra em bé có thể chủ động ty mẹ.
Lớp lông tơ bao phủ bên ngoài cơ thể trẻ, đến tuần thai này gần như đã rụng hoàn toàn để chuẩn bị cho ngày em bé được ra đời.
Các dây thanh âm của trẻ cũng phát triển nhanh chóng trong giai đoạn này để chuẩn bị cho tiếng khóc đầu tiên ngay khi được sinh ra.
Những thay đổi của mẹ bầu tuần thai 38
Cơn co thắt Braxton Hicks
Bước sang tuần thai 38, mẹ bầu sẽ phải trải qua nhiều cơn co thắt Braxton Hicks hơn. Các cơn co thắt này sẽ giúp thúc đẩy lưu thông máu đã được oxi hóa vào tử cung và bé. Tuy nhiên một số cơn co bóp mạnh sẽ khiến mẹ cảm thấy đau. Đối với những trường hợp này mẹ có thể tắm nước ấm hoặc thay đổi tư thế sẽ dễ chịu hơn nhiều.
Trong một số trường hợp khác nếu mẹ cảm nhận được sự co bóp bất thường, cần liên hệ với các bác sĩ ngay để tránh những kết quả đáng tiếc.
Thai nhi tụt
Tình trạng thai nhi đã chúi xuống xương chậu của mẹ bầu vào tuần thai thứ 38 khiến hình dạng một số mẹ bầu thay đổi và mọi người hay gọi đó là dáng mẹ bầu đã tụt. Trạng thái này khiến mẹ bầu cảm thấy dễ thở hơn tuy nhiên lại tạo thêm nhiều áp lực lên vùng bàng quang khiến việc đi tiểu của mẹ bầu ngày một nhiều hơn. Tuy nhiên cũng chỉ một vài ngày nữa thôi em bé sẽ ra đời rồi.
Tắc nghẽn khung xương chậu.
Mẹ bầu tuần thai 38 sẽ cảm thấy nặng nề và tắc nghẽn ở khung xương chậu. Các cơ xương chậu giai đoạn này đang phải làm việc hết sức mình để giữ được trọng lượng tập trung của tử cung. Do đó mẹ hãy cố gắng ngồi khi có thể.
Da bụng bị kéo dãn
Tình trạng da bụng bị kéo dãn và căng ở giai đoạn này là không thể tránh khỏi. Những vết rạn da của mẹ bầu sẽ có màu tím hoặc màu đỏ đậm. Dường như mẹ cảm giác da bụng của mình không thể căng hơn được nữa và em bé như muốn chui ra đến nơi rồi.
Một số vấn đề khác
Những tuần cuối này có thể mẹ bầu sẽ gặp rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe khác như:
- Mệt mỏi, khó ngủ
- Sưng và chảy máu nướu răng
- Đau đầu, đau lưng
- Khó tiêu, ợ nóng
- Chóng mặt xây xẩm.
Tình trạng này sẽ nhanh qua thôi vì em bé sắp chào đời rồi, nên mẹ hãy yên tâm nhé.
Lời khuyên cho mẹ bầu tuần thai 38
Kiểm tra sức khỏe tuần thai 38
Nếu như tuần thai 38 này mẹ vẫn chưa sinh em bé, hãy tiến hành một cuộc khám nhỏ cùng với bác sĩ của bạn về các vấn đề như cân nặng, huyết áp, xét nghiệm nước tiểu, kiểm tra tình trạng phù chân, đo chiều cao của thai nhi, kiểm tra nhịp tim, vị trí nằm của thai nhi,...
Tập squat
Việc tập squat vào giai đoạn này sẽ giúp thúc đẩy nhanh quá trình chuyển dạ cho mẹ bầu vì động tác này có thể làm tăng độ mở của khung xương chậu, do đó tạo thêm chỗ cho thai nhi hạ xuống thấp hơn. Mẹ có thể tập squat theo hướng dẫn sau:
Đứng thẳng rồi từ từ hạ mông ra sau như tư thế đang ngồi trên ghế. Mông và đùi là 1 đường thẳng. Đầu gối không vượt quá mũi chân.
Giơ tay song song vai rồi hạ từ từ cùng với mông.
Giữ vài giây rồi đứng thẳng.
Lặp lại 10-20 lần.
Mẹ nên duy trì tập squat từ thời điểm này cho tới lúc sinh để việc chuyển dạ của mẹ dễ dàng hơn.
Chuẩn bị dụng cụ đi đẻ
Thời điểm chào đón em bé đã đến rất ngay gần, giai đoạn này mẹ hãy luôn chuẩn bị sẵn tinh thần là có thể sinh em bé bất cứ thời điểm nào, vì thời điểm sinh em bé giai đoạn này không thể dự báo chính xác được đến từng ngày từng giờ nữa rồi.
Vì vậy việc chuẩn bị đầy đủ đồ đi viện sẽ giúp mẹ giữ bình tĩnh hơn khi bắt đầu xuất hiện dấu hiện của việc chuyển dạ. Hãy luôn mặc những bộ quần áo thật rộng rãi thoải mái mẹ nhé.
Vậy là lại thêm 1 tuần thai nữa trôi qua nếu em bé vẫn chưa chịu ra ngoài. Cùng sang tuần thai 39 để xem các em bé lì lợm chưa chịu ra đang phát triển tiếp như thế nào trong bụng mẹ, mom nhé.
Tài liệu tham khảo:
1. https://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/38/
2. https://www.verywellfamily.com/38-weeks-pregnant-4159251
3. https://www.momjunction.com/articles/38th-week-pregnancy_00356671/
