Mang thai tuần 35 và những điều mẹ chưa biết

special-mum-tuan-35

Bước sang tuần thai thứ 35, em bé cơ bản đã chuẩn bị tương đối đầy đủ cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ, nhưng dường như mẹ vẫn chưa sẵn sàng lắm, vẫn còn lo lắng bồi hồi nhiều điều. Đọc ngay bài viết sau để xem tuần thai thứ 35 đang diễn ra những gì mẹ nhé.

Sự thay đổi của thai nhi tuần 35

Hình thể

special-mum-tuan-35-hinh-anh-thai-nhi

Bước sang tuần thai thứ 35, thai nhi lúc này có kích thước tương đương một quả dưa hoàng kim với chiều dài khoảng 45,01 cm và trọng lượng khoảng 2,59kg. Để chuẩn bị cho việc chào đời trong vài tuần tới, em bé đã bắt đầu xoay đầu về hướng ống sinh. Lớp lông tơ vẫn tiếp tục rụng trong tuần này và lớp sáp vernix cũng sẽ bao phủ cơ thể trẻ, chuẩn bị sẵn sàng cho việc em bé chào đời vào bất kỳ thời điểm nào. 

Tư thế nằm

Lúc này em bé đã chuyển sang nằm với tư thế đầu hướng xuống tử cung và âm đạo- đây là tư thế lý tưởng cho việc ra đời. Tuy nhiên chỉ có khoản 97% thai nhi nằm ở tư thế này, còn 1 số lượng nhỏ thai nhi vẫn ở tư thế ngôi mông, tức là mông hoặc bàn chân sẽ hướng xuống tử cung và âm đạo, sẽ ra trước nếu sinh thường. 

Trường hợp em bé nằm ngược, sẽ cần phải sinh mổ, tuy nhiên bác sĩ có thể xoay người bé lại bằng cách dùng tay để đè lên bụng mẹ. Cách làm này có tỷ lệ thành công khoảng 65%. 

Não bộ

Khi bước vào tuần thai thứ 35, não bộ của trẻ tiếp tục phát triển với tốc độ đáng kinh ngạc. Phần hộp sọ bao quanh não bộ thời điểm này cho đến khi sinh ra vẫn còn khá mềm để giúp bé chui qua ống sinh dễ dàng hơn. Vào cuối tuần này các bé cơ bản đã được coi là đủ tuần đủ tháng. Nếu như bé sinh trước 36 tuần sẽ được gọi là sinh non và sinh sau 40 tuần được gọi là sinh muộn, vì vậy thông thường trẻ sẽ ra đời trong tuần thai từ 36-39.

Các cơ quan khác

Tuần thai 35 gần như các cơ quan của em bé trong bụng mẹ đã hoàn tất. Ngoại trừ phổi của bé vẫn đang tiếp tục phát triển và hoàn thiện. Thận và gan đã hoàn thiện và tham gia vào các vai trò chức năng sinh lý của cơ thể. Thời gian các tuần tới đa số dành cho cho việc tăng cân. 

Những thay đổi của mẹ bầu tuần thai 35

Cổ tử cung

Tuần thai thứ 35, cổ tử cung của mẹ đã bắt đầu nở ra hoặc hơi mở để chuẩn bị cho quá trình sinh em bé trong vài tuần sắp tới. Khi cổ tử cung bắt đầu nở, có thể mẹ sẽ cảm thấy một cơn đau nhói nhẹ nơi âm hộ. Tuy nhiên đây chưa phải là chuyển dạ. Mẹ sẽ tiếp tục cảm nhận những cơn co thắt này trong một vài tuần lễ tới cho đến khi sinh em bé.

Dịch âm hộ ra nhiều

special-mum-tuan-35-dich-am-ho-ra-nhieu

Những tuần thai chuẩn bị sắp sinh, dịch âm hộ chảy ra nhiều hơn vào thời gian này. Đây là điều hoàn toàn bình thường do quá trình ứ đọng và chèn ép lên vùng xương chậu của mẹ cùng sự hoạt động của nội tiết nên mẹ đừng quá lo lắng. Tuy nhiên trường hợp dịch âm hộ ra quá nhiều, có mùi hôi bất thường và gây nên cảm giác ngứa ngáy và khó chịu mẹ cần liên hệ với các chuyên gia y tế để nhận được sự tư vấn.

Cảm giác điện giật  

Nghe rất lạ lùng đúng không mẹ. Nhưng từ tuần thai thứ 35, đôi khi cảm giác điện ở ở khu vực bàng quang sẽ khiến mẹ giật mình, cảm giác như sắp đi tiểu. Tuy nhiên đây thường là dấu hiệu gặp phải khi bạn sinh con đầu lòng, em bé có thể đang chui vào xương chậu của mẹ, đầu của bé cách bàng quang nhạy cảm của mẹ rất gần do đó gây ra những kích thích nhẹ lên bàng quang của mẹ. Để cảm thấy dễ chịu hơn, mẹ có thể thay đổi tư thế một chút. 

Sự thay đổi về cảm xúc

Cảm xúc đang bao trùm lên mẹ bầu tuần thai 35 bao gồm cả phấn khích và lo lắng. Mẹ phấn khích vì tuần thai này thực sự rất gần rất gần với thời điểm em bé chào đời. Tâm trí bạn lúc này sẽ thường xuyên mơ mộng, tưởng tưởng em bé của mình khi sinh ra sẽ trong như thế nào, mình phải chăm em bé ra sao,... 

Cảm giác lo lắng và sợ hãi sẽ xuất phát từ tâm lý không biết mình có thể chăm con tốt không, quá trình sinh nở sắp tới liệu có bình an, mẹ tròn con vuông hay không. Mẹ hãy cùng chia sẻ những cảm xúc này cùng người thân, bạn bè để giữ được tâm lý thật thoải mái chào đón em bé nhé mẹ.

Lời khuyên cho mẹ bầu tuần thai 35

Ngăn ngừa mất ngủ

special-mum-tuan-35-doc-sach-truonc-khi-ngu

Nếu như chứng mất ngủ vẫn làm phiền mẹ bầu vào những tuần thai cuối này. Cần điều trị ngay để có một sức khỏe thật tốt chuẩn bị cho quá trình sinh sản có thể diễn ra vào bất cứ lúc nào. 

Trước khi đi ngủ mẹ hãy thư giãn bằng cách đọc một quyển sách hay tăm nước ấm hoặc nghe một chút nhạc nhẹ nhàng giúp vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Nếu mẹ không thể đi vào giấc ngủ sau 20-30 phút hay rời khỏi giường và tìm một công việc nhỏ để làm như sắp xếp lại quần áo, chuẩn bị đồ đi sinh,... Sau đó hãy cố gắng thử đi ngủ một lần nữa.

Dinh dưỡng cho tuần thai 35

Mỗi ngày trong những tuần thai cuối này mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho sự phát triển về cân nặng của trẻ. Trung bình mỗi ngày mẹ cần nạp khoảng 200-2500kcal, tuy nhiên lượng đạm cần tăng hơn so với giai đoạn trước. Do đó cần bổ sung thêm trong chế độ ăn các loại thực phẩm chức đạm như thịt, cá, trứng, sữa,...

Bên cạnh việc đảm bảo nguồn năng lượng, mẹ cũng đừng quên bổ sung các dưỡng chất cần thiết như DHA, sắt hay canxi nhé mẹ

Tìm hiểu về việc sinh con

Việc tìm hiểu về việc sinh con trong khoảng thời gian này là vô cùng hữu ích. Mẹ hãy thật chăm chỉ đọc tài liệu liên quan đến việc sinh con để việc chào đón thiên thần được diễn ra thuận lợi suôn sẻ và bớt căng thẳng hơn mẹ nhé. 

 

Vậy là tuần thai thứ 35 cũng đã khép lại. Cùng chuyển sang tuần thai thứ 36 để xem ở tuần thai này con đã chuẩn bị gì để sẵn sàng ra đời rồi mẹ nhé.

Tài liệu tham khảo:

1. https://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/35/

2. https://www.verywellfamily.com/35-weeks-pregnant-4159237

3. https://www.momjunction.com/articles/35th-week-pregnancy_00357115/

Tags : 40 tuần thai, Thư viện sức khỏe
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Special Mum Việt Nam
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn